本文摘要：青少年情绪的特点 青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了相当大的有所不同，除了生理变化，更加最重要的是心理变化。 这个时期孩子的情绪展现出得非常反感，情绪平缓大，有时甚至不会经常出现无法掌控的情绪。 有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，知道是十分合理。前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就显得低下沮丧、默不作声，这些情绪是无法掌控的。

青少年情绪的特点　　青春期的孩子无论是在心理还是在生理方面都和之前有了相当大的有所不同，除了生理变化，更加最重要的是心理变化。　　这个时期孩子的情绪展现出得非常反感，情绪平缓大，有时甚至不会经常出现无法掌控的情绪。

有人用“阴晴不定”、“狂风骤雨”来形容这个时期孩子的脾气，知道是十分合理。前一秒的他们还是情绪高涨，热情洋溢，后一秒就显得低下沮丧、默不作声，这些情绪是无法掌控的。在这种持续的状态下，也更容易使他们显得脆弱、薄弱，在遇上反感和心里不均衡时，长年累积的情绪就不会一下愈演愈烈出来，特别是在在亲人面前不会展现出得更为得意。　　很多孩子也不会在和父母闹情绪以后后悔不已，但是下次还是再不。

所以父母也要解读他们这世纪末的心理特点，关心他们的心情，不要“以暴制暴”，而是要协助孩子解决不良情绪。　　如果孩子的不良情绪处置很差，就不会产生一些很差的后果。

　　青少年掌控气愤可采行的措施　　在这个时期，孩子们内心的点子更加多，有了自己更好的看法，比如对异性的奇怪，对家长的管教方式深感反感，但是不受环境和习惯的容许，又被迫被压迫。此时如果父母再行过多干预，就不会让孩子深感烦躁不安，自尊心挫败，就不会更容易和父母之间产生冲突，甚至以离家出走来抗议。　　父母们有时候也不会深感无奈，指出自己给孩子的明明是爱人，可是为什么孩子还要和他们产生冲突？在这种无奈的点子里，家长们也不会克制不住自己的脾气，想“以暴制暴”，结果获得的是和孩子更加白热化的斗争。

　　面临这种情况，家长们都很不得已，不告诉到底要怎么处置这些问题。说道开朗点对孩子，但是开朗也没用，孩子还是那个样子。这让家长们很是头痛：　　建议家长们可以这样做到：　　1、规避易怒的因素　　尽可能规避使自己责备的人和事，增加责备的机会。

还有，当心情很差的时候，可以把自己的心情告诉孩子，让孩子解读，以免当自己情绪失控时，对孩子导致很差影响。　　告诉孩子：爸爸妈妈也是人啊，是人就都会有苦恼有不快乐的时候。在你不耐烦的时候，爸爸妈妈关心你；那爸爸妈妈脾气很差的时候，你是不是也要关心呢。我们不耐烦，让你深感不快乐，某种程度你不耐烦我们也不会不快乐呀。

　　2、移往注意力，减轻情绪　　当孩子掌控不了情绪时，一定要理智对待。将自己的注意力移往到其他事情上去，去注目一些无聊有意思的事情，使不无聊的事在自己面前消失。所谓“眼不见心不烦”，气愤情绪大自然就没了。　　告诉他自己：所有小孩子都会有不乖不听话的时候，等他们长大了，就不会更为善良的。

每次和孩子针锋相对，既不会让自己不快乐，也不会减少孩子的放纵心，不如必要的给孩子和自己一点权利。在孩子受罚的时候，给他一点警告，让他自己去发现错误。　　3、自律宣泄情绪　　在情绪很差的时候，为了避免自己心中的怒气，可以向自己的好朋友述说自己心中的反感和无奈。

通过别人的恳求和分析，减轻心中的怒气，然后从朋友那里教给一些解决问题的经验。另外还可以通过记日记、写信给的方式宣泄情绪。

　　建议家长们：下次孩子在纳吉你生气的时候，不如和自己的朋友讲讲，或许你就不会听见朋友数落自己家孩子是多么的差劲，这样心态上就不会有一定的恳求了。　　或者还可以在生气的时候给孩子写信给，告诉孩子你生气的理由，期望他下次不要这样了。

别忽略文字的力量，有时候给孩子写出一封真诚的信，比你大骂他多少次都简单。　　4、掌控意识法　　通过心理协商来抗拒寄居内心的反感。让孩子在面临不无聊的事情时，再行要维持内心耐心和精神状态的头脑，做到一下深呼吸，警告自己不要冲动，想象一下如果此时责备将不会是什么后果。要避免自己犯有不能挽救的错误。

　　告诉孩子：让他在不耐烦的时候想要一下这样做到的后果，问问他每次发完脾气是不是不会愧疚。大多数孩子在冷静下来后都会为自己跟爸妈引燃而深感愧疚。家长可以在孩子生气之前，让他回想下自己每次愧疚的心情，这样才有能有效地掌控寄居他自己的脾气。

　　5、升华法　　把反感和气愤的情绪转化成鼓舞自己希望的力量，做到一些提升自己而又有意义的事情。比如把情绪投放到自学中，多看一些心理方面的书籍，既避免了怒气，也教给了很多科学知识。　　建议家长：平时不要只拒绝孩子多读书，自己也要多读书。

平时多读书一些心理类的内容，分析一下孩子行事背后的心理动机，针对这些心理动机来教导孩子，效果认同不会事半功倍。　　6、往正面想要　　心情很差时，尤其是发现自己有一些不当的负面点子时，要恳求自己的情绪，尽量多往正面和大力的方向想要。

比如早晨一起时深感心情很差，千万不要胡思乱想，想要一下今天有什么决定，如果自己已完成了就奖励自己，这样心情就不会好一起。

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