本文摘要：“下饭又美味的鱼来啦！！！” 食材明细主料草鱼半条油豆泡200克姜一块辣椒两只蒜瓣4粒葱2根辅料蚝油一勺盐适量咸鲜口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性油豆冷水蒸鱼的作法步骤1食材准备好，鱼捏块后用盐腌半小时左右。2将配料切好可用。 3不粘锅中放入适度的生油烧热，然后放进鱼中火煮。4将鱼两面煮至金黄。5然后重新加入姜丝和蒜蓉爆香。6将鱼铲起（鱼还没熟）7锅中放进豆泡翻炒。 8加入适量的清水和蚝油。9将鱼放进豆泡上，重新加入辣椒。 10垫上盖子中火蒸。

“下饭又美味的鱼来啦！！！” 食材明细主料草鱼半条油豆泡200克姜一块辣椒两只蒜瓣4粒葱2根辅料蚝油一勺盐适量咸鲜口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性油豆冷水蒸鱼的作法步骤1食材准备好，鱼捏块后用盐腌半小时左右。2将配料切好可用。

3不粘锅中放入适度的生油烧热，然后放进鱼中火煮。4将鱼两面煮至金黄。5然后重新加入姜丝和蒜蓉爆香。6将鱼铲起（鱼还没熟）7锅中放进豆泡翻炒。

8加入适量的清水和蚝油。9将鱼放进豆泡上，重新加入辣椒。

10垫上盖子中火蒸。11约五分钟左右鱼煮收汁，重新加入葱段“好梨”12一盘色香味应有尽有的鱼揭晓啦！鱼嫩豆冷水熟透。美味！小窍门鱼提早两小时腌制更加熟透，煮会番茄。

来自 美食天下 肥肥美食 的作品用于的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜*本菜谱为作者独家公布于美食天下，禁令其他平台或个人刊登。

本文来源：365买球官网平台-www.triplexyoga.com